Groepslessen vol energie en gezelligheid.
Vanaf het begin doe ik mee aan de groepslessen Bodypump en Pilates. De Zumba hoort hier sinds dit jaar ook bij.
Ook spinning en het loopgroepje heb ik met veel plezier gevolgd.
Mijn voorkeur gaat duidelijk uit naar groepslessen: ze zijn gezellig, motiverend en zorgen ervoor dat je samen actief bezig bent.
Tot op de dag van vandaag ben ik ontzettend blij met en trots op Niels en Elly. Zij leiden de sportschool met veel zorg en verzorgen zelf ook verschillende groepslessen.
En hoe fijn is het dat je op slechts vijf minuten lopen bijna dagelijks kunt binnenstappen?
Mijn favoriete les: Bodypump
Mijn favoriete groepsles is en blijft Bodypump. Tijdens deze intensieve fitnessles train je op muziek je hele lichaam met een barbell en gewichten. Een les duurt ongeveer 50 tot 60 minuten. Je gebruikt lichte tot matige gewichten en doet veel herhalingen. Daarbij train je onder andere je benen, borst, rug, armen, schouders en core.
Een sportschool om te koesteren.
Ik moet er niet aan denken dat we deze sportschool in ons dorp zouden moeten missen. Dankzij de fijne sfeer, de goede begeleiding en het ruime aanbod blijf ik hier met veel plezier sporten.
